Главная → Полезная информация → Ягоды годжи

Ягоды годжи

Полезная информация о ягодах годжи

26.03.2015 13:58:00

Самый простой способ применения ягод годжи — есть их в сухом виде от 15 до 50 грамм один раз в день или разделив на два приема. Соответствующая доза годжи зависит от нескольких факторов, таких как возраст, состояние здоровья и ряда других факторов.Можно использовать годжи для приготовления чая, супа, вторых блюд или каши или есть в составе смеси с семечками или орехами. Для достижения эффекта от применения ягод годжи необходимо принимать их длительное время.

21.10.2014 17:20:05

Ягоды годжи противопоказания

Противопоказанием для применения ягод годжи является высокая температура. Также не рекомендуется применять эти ягоды, если вы беременны или кормите грудью. С осторожностью следует использовать годжи при пониженном давлении. Есть также особенности связанные с приемом лекарственных средств против гипертонии, диабета, препаратов для замедления свертываемости крови и других.

Согласно сведениям Традиционной китайской медицины не все люди подходят для того, чтобы использовать ягоды годжи из-за их теплой природы. Не следует превышать рекомендованные дозы годжи так, как передозировка может вызвать некоторые побочные реакции, такие как повышение чувствительности кожи, носовые кровотечения, лихорадка, и другие последствия. По ТКМ ягоды годжи не должны использоваться в случаях избыточного тепла, возникающего в результате экзогенных патогенных факторов и недостаточности селезенки сопровождающейся сыростью и поносом.

21.10.2014 17:18:29

Ягоды годжи для похудения

Доказанных клиническими испытаниями данных о том, что ягоды годжи способствуют похудению пока не получено. По сведениям традиционной китайской медицины годжи лучше использовать для детоксикации вашего тела, а также тем, у кого много жировых клеток в печени, или тем, кто хочет стать стройнее.
Кроме того есть ряд причин, по которым использование ягод годжи в оздоровительных диетах для похудения считается уместным.

21.10.2014 17:16:25

Ягоды годжи в Традиционной китайской медицине

Ягоды Годжи использовались в Традиционной китайской медицине (ТКМ) в течение тысяч лет в качестве тонизирующего средства для улучшения общего состояния организма, для укрепления здоровья глаз и иммунной системы, защиты печени, улучшения кровообращения и улучшения сексуального здоровья. Они также применяются как средство от диабета, анемии, шума в ушах и заболеваний легких.

В терминах ТКМ ягоды годжи сладкие на вкус и нейтральные по природе, они положительно действуют на печень, легкие, и каналы почек и повышают «ци» или жизненную энергию. В современном Китае ягоды годжи по-прежнему остаются популярными и чаще всего используются как тонизирующее средство. В 1983 году Министерство здравоохранения Китая утвердило ягоды годжи в качестве растительного лекарственного средства.

21.10.2014 17:13:27

Ягоды годжи полезные свойства

Ягоды годжи богаты минералами природного происхождения, аминокислотами, бета-каротином и витаминами:

содержат девятнадцать аминокислот, восемь из которых являются необходимыми;
в их составе двадцать один микроэлемент, в том числе кальций, цинк, селен германий, фосфор;
богаче витамином C, чем апельсины;
содержание бета-каротина больше, чем в моркови;
широкий спектр антиоксидантов;
содержат витамин Е, который обычно не встречается во фруктах;
имеют в составе один из наиболее распространенных фитостеролов или растительных стеринов — бета-ситостерин, который уменьшает уровень вредного холестерина в крови и улучшает сексуальное здоровье;
содержат необходимые жирные кислоты, такие как омега-6, а также линолевую кислоту, которая в комплексе с занятиями спортом и диетой используется для снижения веса;
обладают противогрибковыми, а также антибактериальными свойствами.

RSS

Корзина пуста

Ягоды годжи