Блог

Здоровое питание помогает бороться с воспалением

09.02.2017 Тема: Здоровый образ жизни

Здоровая диета может помочь ослабить воспалительный процесс, который лежит в основе большинства серьезных заболеваний.

депрессия, здоровое питание, диабет, ожирение, рафинированные углеводы

Микроэлементы и витамины для иммунной системы

26.01.2017 Тема: Полезные продукты

Продукты, которые способствуют укреплению иммунной системы и увеличивают поступление витаминов и минералов.

полезные продукты для иммунитета

Ешьте правильно, избегайте диабета

19.01.2017 Тема: Диеты

Представляем новое медицинское исследование, которое подтверждает пользу здорового питания.

полезные продукты для сердца, DASH диета, здоровое питание, диабет, полезные продукты

Полезные продукты помогают нормализовать уровень холестерина

10.01.2017 Тема: Здоровый образ жизни

Важнейшими полезными веществами для здоровья сердца являются пищевые волокна, жирные кислоты омега 3, антиоксиданты и растительные стерины.

полезные продукты для сердца, статины

Полезные для мозга пряности оживят новогодние праздники

22.12.2016 Тема: Полезные продукты

Многие из приправ, которые добавляют особый колорит праздничным новогодним блюдам, благоприятно влияют на здоровья мозга.

имбирь, новогодние блюда, полезные пряности, корица, гвоздика, кардамон, мускатный орех

Диета для снижения уровня холестерина без лекарств

06.12.2016 Тема: Диеты

Вы можете начать снижать свой уровень «плохого» холестерина ЛПНП, сделав несколько простых изменений в своей диете.

повышенный холестерин, жиры

5 стратегий по здоровому питанию в праздники

28.11.2016 Тема: Здоровый образ жизни

До продолжительных новогодних праздников осталось уже не так много — чуть больше месяца, поэтому предлагаем заранее к ним подготовиться, чтобы придерживаться принципов здорового питания и в праздники, не чувствуя себя ограниченными корзиной с овощами.

здоровый образ жизни, здоровое питание, праздники

Местные и чужеземные суперпродукты для холодной погоды

17.11.2016 Тема: Полезные продукты

Суперпродукты — это «суперзвезды», которые могут поддерживать наше здоровье в оптимальном состоянии. Иногда лучше подобрать конкретные продукты, которые лучше подходят для состояния организма или для времени года. Например, то, что может быть суперпищей летом, может создать дисбаланс зимой.

суперпродукты, имбирь, полезные продукты

Супер-еда от известного шеф-повара Джейми Оливера

18.10.2016 Тема: Здоровый образ жизни

В поисках идей по использованию суперпродуктов в своих рецептах Джейми отправляется в разные уголки Земли, от Окинавы до Коста-Рики и от Греции до Швейцарии и рассказывает об этом в своих передачах.

суперпродукты, супер-еда, суперпища

Как научиться справляться со стрессом с помощью лимонника китайского и других адаптогенов

06.10.2016 Тема: Лекарственные травы