Диеты

Блог→Диеты

Ешьте правильно, избегайте диабета

19.01.2017 Тема: Диеты

Представляем новое медицинское исследование, которое подтверждает пользу здорового питания.

полезные продукты для сердца, DASH диета, здоровое питание, диабет, полезные продукты

Диета для снижения уровня холестерина без лекарств

06.12.2016 Тема: Диеты

Вы можете начать снижать свой уровень «плохого» холестерина ЛПНП, сделав несколько простых изменений в своей диете.

повышенный холестерин, жиры

5 продуктов, способствующих похудению естественным образом

22.07.2016 Тема: Диеты

Оказывается обычные продукты, которые есть у нас в холодильнике или в шкафу, могут оказать на наш организм положительное естественное воздействие, способствующее потере веса.

семена чиа, термогенез

Получение клетчатки на безглютеновой диете

24.05.2016 Тема: Диеты

Клетчатка имеет большое значение для людей, страдающих таким заболеванием, как целиакия, и придерживающихся безглютеновой диеты.

семена чиа, киноа, ягоды

Восемь самых популярных диет для похудения и оздоровления организма и их сложные моменты

15.12.2015 Тема: Диеты

В настоящее время существуют множество диет, способствующих потере лишнего веса и здоровому питанию. Одни из этих диет более эффективны для похудения, другие приносят больше пользы для здоровья, а некоторые вызывают сомнения.

вегетарианская диета, веганская диета, палео диета, флексетарианская диета, низко-углеводная диета, диета Аткинса, DASH диета, средиземноморская диета

Последние исследования ученых меняют принципы здорового питания

26.11.2015 Тема: Диеты

Исследователи обнаружили, что организмы разных людей очень по-разному реагируют на поедание одной и той же пищи. Диета, которая может чудесно работать для ваших знакомых, может не оказать положительного воздействия на вас.

здоровое питание, диета для похудения, ожирение

Почему вредны гамбургеры или как «западный» стиль питания вредит нашему здоровью

10.11.2015 Тема: Диеты

В настоящее время есть целые группы людей, которые плохо питаются, не потому что они едят пищу низкого качества и в недостаточном количестве, а потому что едят продукты, имеющие мало полезных свойств и содержащие искусственные добавки, красителей и насыщенные жиры.

диабет, ожирение, рафинированные углеводы, полезные продукты

Как удержаться на диете для похудения и не сорваться. Советы психолога.

05.10.2015 Тема: Диеты

Такие похвальные попытки сбросить лишний вес могут вызывать приступы паники, а нарушение диеты часто воспринимается как серьезное поражение, отбивающее всякое желание продолжать дальше. Поэтому предлагаем вам несколько наиболее распространенных проблем, которые могут возникнуть во время сражения с лишними килограммами, а также несколько полезных советов.

как избавиться от лишнего веса, советы психолога, переедание, диета для похудения

Как отказ от сахара и других рафинированных углеводов помогает оздоровить и укрепить организм

29.09.2015 Тема: Диеты

Рафинированные простые углеводы можно обнаружить в печенье, конфетах и чипсах. Это самые коварные обманщики в мире еды. Они дадут вам быстрый энергетический подъем за счет резкого повышения уровня глюкозы в крови, но из-за своей низкой питательности рафинированные сахара не принесут никакой пользы организму, а только будут истощать его, выступая в роли стимуляторов.

ожирение, рафинированные углеводы, отказ от сахара, диабет

RSS