Блог

Полезные свойства чая и новые способы его пить

27.10.2015 Тема: Полезные продукты

Чай не только полезный для здоровья, но и модный напиток. В самом известном кафе-кондитерской в Лондоне предлагают 100 различных сортов чая.

полезные свойства чая, маття

Полезные продукты предотвращают развитие депрессии

20.10.2015 Тема: Полезные продукты

Здоровая диета способна предотвратить депрессию и поддержать работоспособность нашего мозга.

полезные продукты, флавоноиды, отказ от сахара, депрессия, жирные кислоты омега 3

Семь полезных продуктов, которые чаще всего встречаются в меню здорового питания

06.10.2015 Тема: Полезные продукты

Если вы хотите придерживаться здоровой диеты, вы знаете что вам надо сократить потребление сахара и есть больше овощей. Но ваш организм также нуждается в значительном количестве здоровых жиров, некотором количестве ферментированных продуктов, а также питательных веществ, которые помогают бороться с воспалениями и предотвращать болезни.

здоровое питание, полезные продукты, миндаль кокосовое масло, кефир, имбирь, куркума

Как удержаться на диете для похудения и не сорваться. Советы психолога.

05.10.2015 Тема: Диеты

Такие похвальные попытки сбросить лишний вес могут вызывать приступы паники, а нарушение диеты часто воспринимается как серьезное поражение, отбивающее всякое желание продолжать дальше. Поэтому предлагаем вам несколько наиболее распространенных проблем, которые могут возникнуть во время сражения с лишними килограммами, а также несколько полезных советов.

как избавиться от лишнего веса, советы психолога, переедание, диета для похудения

Как отказ от сахара и других рафинированных углеводов помогает оздоровить и укрепить организм

29.09.2015 Тема: Диеты

Рафинированные простые углеводы можно обнаружить в печенье, конфетах и чипсах. Это самые коварные обманщики в мире еды. Они дадут вам быстрый энергетический подъем за счет резкого повышения уровня глюкозы в крови, но из-за своей низкой питательности рафинированные сахара не принесут никакой пользы организму, а только будут истощать его, выступая в роли стимуляторов.

ожирение, рафинированные углеводы, отказ от сахара, диабет

← Ctrl 1 2 3 4

RSS