Блог

Семь полезных продуктов, которые чаще всего встречаются в меню здорового питания

Если вы хотите придерживаться здоровой диеты, вы знаете что вам надо сократить потребление сахара и есть больше овощей. Но ваш организм также нуждается в значительном количестве здоровых жиров, некотором количестве ферментированных продуктов, а также питательных веществ, которые помогают бороться с воспалениями и предотвращать болезни.

Читать дальше

здоровое питание, полезные продукты, миндаль кокосовое масло, кефир, имбирь, куркума