Блог

Метка — отказ от сахара.

Ежедневная десятка полезных продуктов доктора Майкла Грегера

13.09.2016 Тема: Полезные продукты

Доктор Майкл Грегер врач и популяризатор здорового питания, является поклонником веганской диеты и считает ее лучшим лекарством от многих болезней. Предлагаем вашему вниманию список полезных продуктов от доктора Майкла Грегера, которые он рекомендует добавлять в свое меню.

семена чиа, киноа, куркума, отказ от сахара, ягоды

Как сделать свою пищу здоровой и вкусной

01.09.2016 Тема: Здоровый образ жизни

Многие думают, что переход на здоровое питание потребует полное изменение любимых блюд и отказ от ингредиентов, которые вы обычно используете. Но в реальности есть много вариантов замен, которые помогут вам наслаждаться пищей с меньшим количеством жиров, калорий и большим количеством полезных веществ.

семена чиа, киноа, здоровое питание, отказ от сахара, полезные продукты

Как просто и с удовольствием соблюдать здоровую диету

30.06.2016 Тема: Здоровый образ жизни

Придерживаться здорового образа жизни на самом деле легко, только наше отношение может сделать это тяжелым и непосильным грузом.

вегетарианская диета, семена чиа, киноа, здоровое питание, отказ от сахара

Полезные продукты предотвращают развитие депрессии

20.10.2015 Тема: Полезные продукты

Здоровая диета способна предотвратить депрессию и поддержать работоспособность нашего мозга.

полезные продукты, флавоноиды, отказ от сахара, депрессия, жирные кислоты омега 3

Как отказ от сахара и других рафинированных углеводов помогает оздоровить и укрепить организм

29.09.2015 Тема: Диеты

Рафинированные простые углеводы можно обнаружить в печенье, конфетах и чипсах. Это самые коварные обманщики в мире еды. Они дадут вам быстрый энергетический подъем за счет резкого повышения уровня глюкозы в крови, но из-за своей низкой питательности рафинированные сахара не принесут никакой пользы организму, а только будут истощать его, выступая в роли стимуляторов.

ожирение, рафинированные углеводы, отказ от сахара, диабет

RSS