Киноа 450гр
Интернет магазин→Полезные крупы и семена, киноа, семена чиа и другие→Киноа 450гр
Цена:
200,00 руб.
Вес товара: 450 г
В наличии: 100.00 упак
Киноа - растение из семейства амарантовых , является псевдозерновой культурой, выращивается в горных районах Перу. Одно из самых важных полезных свойств киноа - это высокое содержание белка.Страна происхождения: Перу.
Пищевая ценность (100 гр.):
Белки — 14 гр., Жиры — 6 гр., Углеводы — 64 гр., Мононенасыщенные жиры — 1,6 гр., Полиненасыщенные жиры — 3,3 гр., Диетическое волокно — 7 гр., Железо — 4.6 мг., Кальций — 47 мг.
Энергетическая ценность (100 гр.): 350 ккал.
Киноа или крупа киноа, про которую еще пять лет назад почти никто не слышал, давно уже не нуждается в рекламе. Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН назвала 2013 год "Международным годом киноа" в знак признания высокой питательной ценности этого продукта.
С ее мягким вкусом, легким хрустом и впечатляющим содержанием белка, киноа является идеальным безглютеновым заменителем макарон, риса или кус-куса. Из нее также часто делают безглютеновую муку, которую используют в выпечке или в качестве базы для безглютеновых макаронных изделий, круп и других продуктов.
Киноа биологически не является зерном, это семена. Тем не менее, в отличие от многих злаков она содержит все девять незаменимых аминокислот и является незаменимым источником белка. Следовательно, киноа является отличным выбором для веганов и вегетарианцев, которым сложнее получить достаточное количество белка в их рационе. Киноа также очень хороший источник калия, кальция, магния и марганца, витаминов и клетчатки с низким гликемическим индексом.
Киноа произрастает в Боливии и Перу и является родственником швейцарского мангольда, шпината и свеклы. Она бывает трех вариантов белая, красная и черная и это питательная энергия. Всего одна чашка киноа содержит
Киноа-это полноценный белок, что означает, что она содержит все девять незаменимых аминокислот, необходимых для крепкого здоровья и которые очень редко все вместе встречаются в растительной пище. Наш организм не может вырабатывать эти вещества сам, так что вы должны получать их через питание. Аминокислоты поддерживают крепкие мышцы, сохранить наши иммунную систему в порядке и делают много других вещей, чтобы поддерживать наш организм здоровым. Пшеница, рис и большинство других зерновых не содержат весь комплекс незаменимых аминокислот, и только киноа может этим похвастаться.
